Benessere

Salve a tutti!

Mangiare seguendo il ritmo e i doni della natura è cosa buona perché si introducono alimenti freschi con i giusti valori nutrizionali. 

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PRIMAVERA

Cosa offre: Risotto agli asparagi; Vellutata di piselli e menta; Insalata di fave e pecorino; Carciofi ripieni; Fragole o ciliegie in crostate

ESTATE

Cosa offre: Caprese con basilico,pomodori e mozzarelle; Parmigiana di zucchine o melanzane; Peperonata; Pasta alle zucchine; Insalata a foglie verdi e cetrioli; Insalata di pomodori; Anguria.

AUTUNNO

Cosa offre: Pasta con cavolfiore; Verza e fagioli; Risotto ai funghi; Dolce alle mele o alle pere.

INVERNO

Cosa offre: Zuppe e minestre arricchite con finocchi  e broccoli; Pasta con cavoli,verza, cappuccio; Pasta al forno con cavolfiore e formaggio; Sformato di patate e verdure di stagione; Arance Mandarini Limoni.

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Questi sono esempi di cibi che la natura ci offre a seconda delle stagioni  e noi  dovremmo prenderne atto per alimentarci nel rispetto dei loro ritmi climatici.

Che dite siamo coscienti di riuscire nell'intento?

I supermercati mettono in campo alimenti  che vanno bene in tutte le stagioni, l'importante è vendere...

Un esempio pratico: mangiamo le noci in piena estate, l'anguria in  autunno,fragole a dicembre, arance a agosto grazie all'import-export globale. Per ottenere ciò si forza la natura con l'ausilio di serre riscaldate, conservanti e coltivazioni idroponiche, si perde,quindi,il legame con la terra.

In aggiunta si ha sempre meno tempo nel cucinare e si scelgono cibi in base alle comodità anziché alla stagionalità.

Quindi, un buon consiglio potrebbe essere quello di essere almeno attenti,  a comprare  alimenti che nascono in periodi stabiliti dalla natura.

Altra informazione che rientra nel giusto concetto del mangiare corretto .

Quindi ricapitolando; mangiamo ciò che ci capita e di fretta, senza contare le quantità che ingurgitiamo.

E....... per calmare l'appetito da stress arriva FOREVER GARCINIA PLUS  dall' Asia Meridionale per controllare il nostro peso e proteggere la salute dei capelli e delle unghie, inoltre, indicata per tutti perché, non contiene glutine ed è efficace nel limitare, il processo di trasformazione dei carboidrati in grassi, da parte dell'organismo.

CURIOSITA'

Se si ha problemi dovuti al desiderio irrefrenabile di mangiare, dettato dal nervosismo la pietra da indossare è la MAGNESITE(Carbonato di magnesio).

Un caro saluto a tutti!